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權(quán)威問(wèn)答

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身體肥胖怎樣減肥？
病情描述:
我身體很胖，到現(xiàn)在可能有130斤左右，可要怎樣減肥才能成功？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    身體非常的胖，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。但如果不是非常胖，由于吸脂時(shí)既抽深層脂肪，也抽淺層脂肪，使腹壁下的脂肪抽取比較均勻，90％的人在吸脂后會(huì)恢復(fù)得不錯(cuò)。如果在手術(shù)后適當(dāng)用彈力衣加壓，則更有利于腹壁的回收。
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黃褐斑怎樣預(yù)防
想要預(yù)防黃褐斑，那么就要從生活中的多個(gè)方面多加注意，不光要注意合理的飲食，還要有規(guī)律的作息，另外要保持一個(gè)愉悅的心情，能夠合理的釋放心中的壓力，這樣就可以預(yù)防黃褐斑的出現(xiàn)，不要被黃褐斑影響外貌的美觀(guān)，一定要謹(jǐn)記。
黃褐斑應(yīng)該如何治療
黃褐斑是一種以面部對(duì)稱(chēng)性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病，其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，遺傳易感性、紫外線(xiàn)輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關(guān)。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類(lèi)型IV-VI型的育齡期的女性，黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%，也可見(jiàn)于男性。
黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時(shí)，黃褐斑潛伏時(shí)間長(zhǎng)，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機(jī)”。臉上的黃褐斑也會(huì)影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防。
面部長(zhǎng)黃褐斑應(yīng)該如何治療？醫(yī)生傳授給你妙招
當(dāng)臉上長(zhǎng)黃褐斑之后，首先我們要保證充足睡眠，最好夜間10:00之前睡覺(jué)，其次日常多攝入富含維生素c的食物，還可以多喝檸檬汁。此外也要保持心情平和，不要緊張。外出工作的時(shí)候，需要做好防曬工作，卸妝也要徹底。日常也可以用白醋洗臉，也能起到淡斑的作用。
治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記
中醫(yī)視角認(rèn)為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯(cuò)的。