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延緩衰老用什么？

病情描述:

隨著年齡的增長，眼角的細紋也在增多，用什么來延緩衰老呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

女性25歲之后，皮膚逐漸呈現(xiàn)衰老。維生素E是目前最為有效的抗氧化物質(zhì)之一，它還具有減少運動后肌肉損傷的作用。當男性到30-40歲時，生成的抗氧化劑越來越少，對處于生存壓力日重的男性來說，補充維生素E是預防衰老的有效辦法?？梢酝ㄟ^吃些干果和油類來提高維生素E的攝入量。

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