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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高考生要怎樣飲食好？
病情描述:
兒子過(guò)兩個(gè)月要高考了，現(xiàn)在在復(fù)習(xí)階段，不知道高考生要怎樣飲食好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    人體有個(gè)看不見(jiàn)的生物鐘，機(jī)體在這個(gè)生物鐘的指導(dǎo)下，有規(guī)律地分泌各種酶和激素，調(diào)節(jié)食物的消化和吸收。如果經(jīng)常進(jìn)食無(wú)規(guī)律，生物節(jié)律失常，會(huì)影響食物的消化和吸收。所以必須保證三餐規(guī)律，如果在夜間加餐，需要適量，不能暴食。
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