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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
足底按摩應(yīng)該怎么按？
病情描述:
我這兩個(gè)星期休息一直都不是很好，想自己做一下足底按摩，昨天按摩應(yīng)該怎么按？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    如果要自己做足底按摩的話，一般都是每只腳按摩50～100下。按摩時(shí)，呼吸要緩慢均勻，不要思考與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的事。在保健中安然入睡。
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