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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物適合夏天吃？
病情描述:
一到夏天食欲就不是很好，有什么東西適合夏天吃的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    夏季天氣炎熱，熱能傷陰、傷氣，加之夏日排汗較多，氣陰更易耗傷。根據(jù)上述特點，夏季補益當以甘平、甘涼補益氣陰、氣津之品為主。適宜多吃：綠豆、梨子、甘蔗、烏梅、草莓、桑葚、白扁豆、西瓜、葡萄、檸檬、菠蘿、苦瓜、冬瓜、黃瓜、甜瓜、番茄、地瓜、莧菜、百合、木耳菜、絲瓜、決明子、薄荷、鮮藕、菊花、荷葉、金銀花等。
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