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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芋頭是膳食纖維豐富的食物嗎?
病情描述:
我很喜歡喝芋頭湯,請(qǐng)問芋頭是一種膳食纖維含量豐富的食物嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    除了富含鉀、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素外,芋頭還含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進(jìn)食欲,幫助消化,有止瀉的作用,同時(shí)又有膳食纖維的功能,能潤(rùn)腸通便,防止便秘。中醫(yī)認(rèn)為,芋頭有益胃生津、補(bǔ)中益氣等作用,很適合用來補(bǔ)虛。
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