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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果營養(yǎng)價值高嗎?
病情描述:
每天上學(xué),我媽都要給我?guī)弦粋€水果,但我不是很喜歡吃,水果有沒有營養(yǎng)呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    堅持吃水果可以有效的提高身體免疫力,預(yù)防感冒。水果營養(yǎng)價值較高,是維生素C、β-胡蘿卜素、B族維生素、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)素的重要來源。
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