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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食用醋有哪些好處？
病情描述:
我覺得不管做什么食物里面加一點醋，味道就會變得好一些，食用醋有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    食用醋可以開胃，并且還能控制嘔吐。食物中的有機酸大多數(shù)都能促進(jìn)鐵吸收，醋酸也不例外。植物性食物中的鐵以三價鐵的形式存在。進(jìn)入胃后，在胃酸的作用下，一部分被還原為二價鐵離子。然后進(jìn)入小腸被吸收。有機酸能加強胃酸（胃酸主要成分是鹽酸）的作用，從而提高鐵的吸收率。
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