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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天多喝牛奶好嗎？
病情描述:
或者讓孩子快點長高，所以我每天都給他喝牛奶，多喝牛奶好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    喝牛奶適當(dāng)就行，并不是越多越好。因為有研究表明，鈣的一次攝入量越多，則其吸收率越低，所以，300毫升或500毫升牛奶最好不要一次性飲用，每天分2、3次飲用更有利于鈣吸收。
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