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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補充蛋白質(zhì)吃大豆蛋白可以嗎
病情描述:
我需要多補充一些蛋白質(zhì)，大豆蛋白是最好的選擇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    補充蛋白質(zhì)吃大豆蛋白效果很好，大豆蛋白是植物中的佼佼者，它屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，可以與動物蛋白相提并論，但嚴(yán)格地說，大豆蛋白的氨基酸評分（蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值指標(biāo)）仍不如雞蛋、肉類和奶類中的蛋白質(zhì)。所以目前臨床廣泛應(yīng)用的蛋白質(zhì)粉為乳清蛋白，而不是大豆蛋白。
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