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每天吃幾個雞蛋好呢？

病情描述:

我很喜歡吃雞蛋，每天吃多少雞蛋對身體才好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

每天吃一兩個就行了。根據中國營養(yǎng)學會編制《中國居民膳食指南2007》（該指南由中國衛(wèi)生部于2008年1月正式發(fā)布，是目前國內最具權威性的飲食指南）的建議，普通成年人每天吃25~50克蛋類（相當于半個或1個雞蛋）。

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