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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
養(yǎng)生的最高境界是什么？
病情描述:
我平時都有做養(yǎng)生，那么養(yǎng)生的最高境界是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    在中醫(yī)看來，養(yǎng)心才是養(yǎng)生的最高境界，而養(yǎng)心貴在靜心。這里的養(yǎng)心，指的當然不僅僅是保護好心臟這個器官，還包括情志的調(diào)養(yǎng)。在我們古人看來，養(yǎng)心重在養(yǎng)神，而養(yǎng)神，說到底就是凈化我們的靈魂。
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