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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春天吃什么食物養(yǎng)脾？
病情描述:
一到春天的時(shí)候，就感覺(jué)自己脾不太好，想吃些食物來(lái)養(yǎng)脾，吃什么食物養(yǎng)脾？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    食物中有很多的食物都可以養(yǎng)脾，在春季飲食要側(cè)重于護(hù)固脾胃，多吃芽菜和苗菜，如黃豆芽、豌豆芽，蒜苗、白菜苗、蘿卜苗等。肝氣與酸味相應(yīng)，但食酸過(guò)多，易損傷脾氣，少吃烏梅、山楂、五味子等食物;多吃甘緩補(bǔ)益的食物，比如山藥等;忌油膩、生冷等刺激性食物。
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