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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
病情描述:
媽媽經(jīng)常炒花菜給我吃，不知道花菜有什么營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    國(guó)內(nèi)專(zhuān)家認(rèn)為花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，糖類(lèi)、膳食纖維、維生素C、K、胡蘿卜素、鉀、鈣的含量很高。睡前嚼些花椰菜，有助防止睡眠磨牙。
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