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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時候吃水果最好呢？
病情描述:
我每天都會吃一些水果，這樣對身體好，但是什么時候吃水果最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    進食水果的時間 最好在兩正餐中間或睡前吃。這樣使水果起到加餐作用，也可使水果中的果糖起到緩沖飲食的作用，不宜在餐前或餐后立即吃水果，否則可使餐后血糖更高。
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