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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅果類食物可以補腦嗎？
病情描述:
我朋友給我買了很多堅果類的食物給我，說是給我補腦，堅果類食物可以補腦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 夏廷毅 主任醫(yī)師 清華大學第一附屬醫(yī)院
    當然可以，瓜子、花生、核桃這些都可以，但是堅果中含有較高的油脂，不要多吃。核桃的話可以每天幾個，長時間堅持不僅可以健腦，還可以美容養(yǎng)顏。
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