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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物屬于粗糧呢？
病情描述:
現(xiàn)在的人都喜歡吃粗糧來養(yǎng)生，哪些食物屬于粗糧呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    糙米、全麥粉、小麥粒、大麥粒、完整小米粒、燕麥粒、完整燕麥粒壓片（燕麥片）或打碎（燕麥碎）、玉米粒、完整玉米粒磨粉（玉米粉）或打碎（玉米碴）、青稞、高粱、黑麥、裸麥、蕎麥等“全谷物”是最典型的粗糧。
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