一般情況下,
食物從吃進(jìn)出(營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收之后)再排泄出來(lái),大致要19~36小時(shí)(1天~1.5天)。時(shí)間分配大致是:食物在
口腔僅停留15~20秒,經(jīng)咽部和食管咽下去需要1~15秒,在胃內(nèi)停留4~6小時(shí),進(jìn)入小腸消化吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要3~8小時(shí),食物殘?jiān)M(jìn)入大腸停留12~24小時(shí)(或者更長(zhǎng)時(shí)間)。