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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
脂肪比較高的食物有哪些？
病情描述:
之前總是不愛(ài)吃肉，導(dǎo)致我體質(zhì)很差，現(xiàn)在聽(tīng)醫(yī)生的想多吃一點(diǎn)脂肪高的食物，就是不知道具體有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)脂肪，對(duì)人體具有保護(hù)的作用。脂肪品質(zhì)比較高的食物有深海魚(yú)類、禽肉類、禽蛋類、豆類等食物的脂肪，以及芝麻油、橄欖油、亞麻籽油、葡萄籽油、核桃油等等。
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