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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
用什么方法熬制綠豆湯喝了營養(yǎng)？
病情描述:
我經(jīng)常熬綠豆湯喝，說是可以降低血壓，綠豆湯怎樣做營養(yǎng)更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    常喝綠豆湯能減肥瘦身，還能清熱解毒。用PH值偏低的水熬綠豆湯，效果非常好。這種綠豆湯的綠色可以保持很長時(shí)間，綠豆中的黃酮類物質(zhì)、單寧等抗氧化物保留概率會(huì)大大增加。而綠豆中的牡荊素、異牡荊素有非常好的降壓、降脂和祛暑作用。
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