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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
宵夜能吃麻辣燙嗎？
病情描述:
晚上工作忙到忘記吃飯，吃宵夜的時候我就想吃麻辣燙，宵夜能吃麻辣燙嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    宵夜最好選擇牛奶和面包，不要吃麻辣燙，因為過多的肉類和油脂帶來的高蛋白、高脂肪會成為人體的負(fù)擔(dān)，特別是吃完以后就回家睡覺，因為沒有什么時間做足夠的運動來消耗能量，所以這些營養(yǎng)素產(chǎn)生的熱量就順理成章地變成了脂肪儲存在人體內(nèi)。
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