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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何安排飲食是最健康的呢？
病情描述:
我最近有點(diǎn)亞健康了，想通過飲食來調(diào)整，如何安排飲食是最健康的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    飲食的結(jié)構(gòu)一定要合理。在菜肴中含有大量蛋白質(zhì)、脂肪的動(dòng)物性原料與含大量膳食纖維、無機(jī)鹽的蔬菜、水果搭配，不僅可以使菜肴增色、更有利于健康。
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