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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
陽虛的人吃哪些食物好？
病情描述:
最近失眠很嚴重，每天晚上睡不好覺老做噩夢，醫(yī)生說我這是陽虛了，平時吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    陽虛主要是因為陽氣不足，所以一定要壯陽。陽虛的人，應該適當多吃一些溫陽壯陽的食物，比如秈米、狗肉、羊肉、豬肚、雞肉、豬肚、帶魚、麻雀肉、鹿肉、黃轄、蝦（龍奸、對好、青好、河蝦等）、核桃、栗子、淡萊、韭菜、刀豆、辣椒、茴香、肉桂等；陽虛泄瀉者，適合吃既溫補又止瀉的食物，比如糯米、鰱魚、河蝦、干姜、花椒、石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
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