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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白米和糙米有什么不同？
病情描述:
我看到市場上有賣白米的，也有賣糙米的，白米和糙米有什么不同？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    糙米的加工是最簡單的，只是脫去了最外層的谷殼而保留的種皮和胚芽，糙米在溫度和濕度適宜的時候還能夠發(fā)芽，是有著生機與活力的米，而白米是糙米經(jīng)過再加工去除的種皮和胚芽得到的部分，所以相對來說糙米要比白米營養(yǎng)價值會更高一些。
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