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怎么和小上司相處?
病情描述:
我情商不是很高,嘴也比較笨,所以不知道怎么和上司相處,怎么和小上司相處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    和小上司相處時要注意:貢獻經驗,開放心態(tài),善意合作。不要去和你的小上司比較,想自己為什么沒當上司,而是幫助小上司。當你的幫助得到小上司的高度認可,并對你的意見高度尊重時,你這個下屬是不是已經在用積極的方式領導你的上司,一起共贏了呢。
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