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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
剛退休老年人如何調(diào)理自己心態(tài)?
病情描述:
我去年剛從單位退休,現(xiàn)在感覺自己心態(tài)很不好,剛退休的老年人應(yīng)該如何調(diào)理自己的心態(tài)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    剛退休的老年人,一定要注意保持自己的良好心態(tài)。對于剛退休的人來說,要想辦法讓自己的內(nèi)心有新的寄托,比如重新拾起年輕時的一些愛好等。
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