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夫妻經常吵架正常嗎？

病情描述:

我和老公結婚有十幾年了，現在經常吵架，我想知道夫妻經常吵架是正?，F象嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張秀春主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

這要根據吵架的具體情況來判斷，一般吵架的夫妻可能會扔東西，尖叫，甚至撕對方的衣服。但是絕不會真正傷到對方，不論是身體上或是言語上。吵架對他們來說，是一種緩解壓力的方案，而不是要斗個誰輸誰贏。否則，就距離婚不遠了。

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之所以會出現心煩焦慮的現象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果長期服用治療高血壓等疾病的藥物，出現心煩焦慮的可能性也會增加。

當人發(fā)現自己出現焦慮情緒以后，一定要采取相應的方法自救，比較常用的辦法，主要有行為暴露法以及呼吸療法等，還可以考慮嘗試紙袋呼吸法。但建議采用這些方法時，最好是在醫(yī)生的指導和陪伴下進行。

當出現焦慮癥的時候，患者會有急性焦慮的表現，驚恐會突然發(fā)作或者有一種瀕死感；會出現呼吸困難、心跳加快、渾身無力等軀體異常表現；精神高度緊張，隨時備戰(zhàn)；出現反常人格，特別容易激動。

考生在考試前緊張不可以吃安宮牛黃丸，該類藥物無法緩解考前過度緊張，如果考前過度緊張，首先要釋放心理壓力，可以聽一些舒緩類的音樂或者做運動，如有必要也可以服用具有鎮(zhèn)靜安神作用的谷維素類藥物。

高考前考生記憶力越來越差，要及時糾正。首先要注意保持集中注意力，不要隨意更換環(huán)境。其次，也要進行科學鍛煉，科學鍛煉不僅可以增強人體體質，同時也有利于促進大腦中記憶細胞成長。

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