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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚飯最好是吃多少？
病情描述:
每天晚上我吃個(gè)飯都吃的比較多，吃完之后胃很難受，晚飯最好是吃多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在晚上的時(shí)候，最好是適量的吃一些，而不要吃得過，應(yīng)當(dāng)是以七八分飽為主，只要感覺到不餓就可以，如果吃得過飽會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，長期下去還會引起失眠多夢和神經(jīng)衰弱等疾病。
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