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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人應(yīng)該如何預(yù)防頸椎??？
病情描述:
人一上了歲數(shù)，什么都退化了，特別是頸部，越來越不靈活了，那么老年人應(yīng)該如何預(yù)防頸椎病?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    天氣寒冷時(shí)要注意頸腰部保暖，減少縮頸、聳肩、彎腰等不良姿勢(shì)，冬季應(yīng)注意防止頸肩受寒，尤其睡眠時(shí)頸肩部要保暖，以避免因冷刺激而發(fā)生落枕，誘發(fā)頸椎病和肩周炎。與人談話、看電視、看電影或看書報(bào)，要盡可能正面注視，不要過度扭屈頸部?？傊?，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿勢(shì)不良而誘發(fā)頸椎病。
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