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治療頸椎病我們要進行哪些鍛煉？
病情描述:
得了頸椎病幾年了，一直斷斷續(xù)續(xù)發(fā)病，醫(yī)生說要多鍛煉，那么治療頸椎病我們要進行哪些鍛煉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    如自由泳就是一項很好的保健運動，其對骨骼肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)運動有良好的作用，可以延緩骨質的退行性變，增加關節(jié)彈性和靈活性，增強肌肉的收縮力，減少頸椎病的發(fā)病。
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