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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
脾氣很急的人一般是什么性格？
病情描述:
我從小很倔，周圍朋友都說我是牛脾氣，不知道我這樣情緒波動比較大的一般都是什么性格？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    另外，容易脾氣著急的人可以測一測自己的氣質(zhì)類型。心理學(xué)上把人的氣質(zhì)分為“膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、多血質(zhì)、抑郁質(zhì)”四種，膽汁質(zhì)的人代表人物張飛，易沖動，這類人性格多外向，反應(yīng)速度快，但自控能力差，對外界因素的感受性很低，反應(yīng)的隨意性很高。如果自己屬于膽汁質(zhì)，就要更加注意調(diào)適并練習(xí)如何更好地處理突發(fā)的矛盾。
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考前焦慮是怎么引起的呢
誘發(fā)考前焦慮的原因，首先就是學(xué)習(xí)動機(jī)因素，不管是學(xué)習(xí)動機(jī)過低，還是過高都是不利的；其次就是心理因素以及生理因素。
焦慮癥原因有哪些
焦慮癥可能由遺傳因素、長期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等原因引起。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張等癥狀，可通過心理治療、藥物治療等方式干預(yù)。
淺析焦慮的識別
焦慮的識別主要涉及情緒波動、軀體癥狀、認(rèn)知改變、行為異常和社交回避等方面。焦慮可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、生理失衡、心理創(chuàng)傷或疾病因素引起，表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、過度擔(dān)憂等癥狀。
考試心慌緊張?jiān)趺崔k
考生考試心慌緊張，首先要做好充足的心理準(zhǔn)備，掌握重要知識要點(diǎn)，考試時(shí)進(jìn)行心理安慰，沉著應(yīng)對考試。在平時(shí)則要保持良好的精神狀態(tài)、樂觀情緒、避免不良情緒。如有必要，需服用輕度抗抑郁及抗焦慮類藥物。
考試前控制緊張的藥
考試前控制緊張的藥物主要是指抗焦慮藥，服用后可在半小時(shí)內(nèi)發(fā)揮出藥效。若同時(shí)出現(xiàn)失眠等癥狀，可酌情小劑量加服安定安眠藥物，但在一般情況下并不建議使用。