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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是完美主義
病情描述:
身邊總有人說(shuō)是一個(gè)完美主義的人,可自己沒(méi)有察覺(jué),什么是完美主義
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    這是來(lái)自心理學(xué)的一種定義,完美主義是一種人格特質(zhì)和思維方式,是指在工作表現(xiàn)上對(duì)己或?qū)θ怂蟮囊环N態(tài)度。它要求做任何事情都達(dá)到盡善盡美的地步。
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