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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季該如何進補
病情描述:
因為老公一到冬季就吃不好，睡不好，身體還虛弱，所以我打算給他從飲食上來進補，怎樣進補好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    進補可以讓身體更健康，持續(xù)進補，宜適量適度。真對自身體質(zhì)類型辯證施用，在冬季都可對證進補，能會增強體質(zhì)、促進健康。正常體質(zhì)的人群更要注意選擇抗衰老、強身健體的膳方，堅持冬季養(yǎng)生進補，即補充足夠營養(yǎng)，又保護人體陽氣。但要注意，膩滯厚味的滋補的物品不宜過量，免得傷及脾胃反而效果不佳，傷害健康。
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