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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一日三餐怎么吃呢？
病情描述:
最近終于下定決心減肥了，醫(yī)生告訴我一日三餐要好好吃，這是怎么吃呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    俗話說得好，早吃好，午吃飽，晚吃少，這也是減肥時候應該遵循的額原則。主要有幾條原則：第一、保持三餐均衡；第二、不要隨便對付你的每一餐；第三、不要讓你的身體處于饑餓狀態(tài)
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