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女性常吃大豆有什么益處？

病情描述:

老婆最近對大豆及其制品比較偏愛，豆腐、豆芽等經常會上餐桌，女性常吃大豆及其制品有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

女性應該常吃大豆及其制品，因為這些食物中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。

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