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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肥胖男性減肥食療有什么
病情描述:
我去看醫(yī)生，說(shuō)我血糖，血脂，血壓高嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值，減肥食療有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
    肥胖男性減肥食療有以下幾類：
    1、蔬菜類：冬瓜、黃瓜、金瓜、竹筍、菠菜、豌豆苗、腌菜、辣椒、藕、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、凍豆腐、蘑菇、韭菜、小白菜、青菜、大蒜、洋蔥等。
    2、水果類：西瓜、無(wú)花果、蘋(píng)果、梨、山楂、柿子、檸檬、櫻桃、菠蘿、橘子、香蕉、葡萄等。
    3、水產(chǎn)類：海帶、發(fā)菜、淡菜、牡蠣肉、紫菜等。
    4、禽蛋類：鵪鶉蛋、雞蛋白、鴿肉等。
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