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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
加強腰背肌鍛煉對腰疼痛有什么益處
病情描述:
去復查腰疼痛情況，醫(yī)生建議加強腰背肌肉的鍛煉，這種鍛煉對腰疼痛的恢復有什么好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    加強項腰背部肌肉的鍛煉，有助于維持及增強腰椎的穩(wěn)定性，從而延緩腰椎勞損退變的進程，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發(fā)生。所以平時多注重腰背肌肉群的運動和鍛煉非常好。
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