腰部牽引的方法主要有手法牽引、機(jī)械牽引、自重牽引和體位牽引。
由專業(yè)醫(yī)師通過手法對(duì)腰椎施加牽引力,適用于急性腰扭傷等情況,需配合熱敷等物理治療。
采用牽引床等設(shè)備進(jìn)行定量牽引,常用于腰椎間盤突出癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下設(shè)定合適牽引力。
利用身體重量進(jìn)行牽引,如單杠懸吊,適合輕度腰椎疾病,需避免突然用力造成損傷。
通過特殊體位如俯臥位墊高骨盆實(shí)現(xiàn)牽引,可用于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,需保持正確姿勢(shì)。
進(jìn)行腰部牽引前應(yīng)完善影像學(xué)檢查,建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的牽引方式,過程中出現(xiàn)疼痛加重須立即停止。