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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一天吃幾個雞蛋才適合？
病情描述:
我很愛吃荷包蛋，每天點(diǎn)餐必點(diǎn)一個，一天吃幾個雞蛋才合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃一個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。
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