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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運動量過大有什么影響？
病情描述:
我有時候運動就會忘記時間，經(jīng)常運動量過大，這有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    如果在鍛煉后，你感到非常疲勞，吃不下，睡不好，經(jīng)休息后仍感到周身無力，甚至對鍛煉產(chǎn)生厭倦感，這便說明你的運動量過大，應及時予以調(diào)整，減至合適的運動量。
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