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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夜宵吃粥好嗎？
病情描述:
絕大多數(shù)人都有吃夜宵的習(xí)慣，夜宵的種類也是五花八門，那夜宵吃粥好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    粥中的淀粉能充分地與水分結(jié)合，既提供熱能，又不乏大量水分，而且味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，因此是健康夜宵首選。魚片粥、豬肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首選。
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