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老人該睡什么樣的床才健康？

病情描述:

家里的老人每次睡起來都叫腰痛，說是睡的床不好導致的，老人該睡什么樣的床才健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

老人腰部本身就更加需要保護，所以老年人的臥具，一般以木板床或竹床為宜，床上可鋪兩層褥子或一層2-3厘米厚的塑料泡沫墊;過于柔軟的沙發(fā)床和席夢思床常常會限制老年人睡覺姿勢的舒展，使腰背部的肌肉、骨酪受到擠壓，對健康長壽有害無益。

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