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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜吃什么好呢？
病情描述:
我們上班族經(jīng)常加班應(yīng)酬熬夜，那么吃些什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    奶制品：牛奶，奶，奶粉，方便實(shí)用又能補(bǔ)充營養(yǎng)，更可以補(bǔ)鈣哦。酸奶與水果搭配。各種雜糧粥：綠豆粥 紅豆粥 黑豆粥，粥帶水，能喝下也能補(bǔ)充及時(shí)補(bǔ)充水分。餅干：各種雜糧餅干與水果和奶搭配，口感不錯(cuò)，也方便攝取。豆制品：豆?jié){，自制的各種五谷豆?jié){。堅(jiān)果：煮的花生，各種堅(jiān)果（適量，品種多樣也行）。
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