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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
坐久了對健康特別不好？
病情描述:
我在公司對著電腦，一直坐著看著電腦屏幕。感覺特別的累，又難受，久坐著是不是對健康不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    對于辦公室一族來說是個很不好的消息，即使你經(jīng)常鍛煉，久坐同樣有損健康。研究顯示：每天靜坐3個小時以上，人的預期壽命減少2年。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉松弛，彈性降低，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮。血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。
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