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懷孕有什么增長體重的健康方法？
病情描述:
我弟妹懷孕經(jīng)常喜歡吃麻辣燙和肯德基，家人反對吃，懷孕有什么增長體重的健康方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    增長體重的健康方法是要保證能量以及營養(yǎng)的攝入，而不是吃高熱量的垃圾食品。每天規(guī)律三餐飲食，在上午及下午適當(dāng)加餐，必要的時候晚上也可以加餐，飲食中要包含充足的碳水化合物及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因此，按時就餐也很重要。
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