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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃紫薯有什么益處
病情描述:
我經(jīng)常就會(huì)買來一些紫薯吃，家里人特別喜歡吃，吃紫薯有什么益處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    紫薯不僅含有豐富的膳食纖維和各種維生素，并且還含有花青素，這種物質(zhì)是一種很好的抗氧化成分，適當(dāng)?shù)臄z入可以避免各種腸胃疾病，并且經(jīng)常吃紫薯還可以增加身體免疫力和抵抗力。
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