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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
難以入睡是什么原因
病情描述:
每天晚上我睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)特別難以入睡，這是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    難以入睡是因?yàn)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠造成，而導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如周圍的環(huán)境問(wèn)題和情緒問(wèn)題的，都是會(huì)影響到睡眠信息，這些人可以適當(dāng)?shù)木徑饩窬o張狀況，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}豐富的食物來(lái)幫助改善。
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