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補硒吃什么食物

女，27歲

病情描述:

最近到醫(yī)院檢查身體的時候被查出了需要補硒，吃什么食物能補充呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

硒元素雖然在人體內的含量非常少，但是對身體內各個系統(tǒng)的健康運轉是起到很大作用的。富硒茶、富硒大米、富硒雞蛋等是補硒的最佳途徑。

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