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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
米飯中加醋有什么作用
病情描述:
朋友建議我做米飯時(shí)放入一點(diǎn)醋，說是對(duì)健康有好處，那具體是有什么作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    米飯當(dāng)中適合加一點(diǎn)醋，加2毫升醋可讓米飯松軟清香，保護(hù)米飯中的B族維生素。醋還能延緩碳水化合物吸收，避免食用后血糖快速上升。適量吃加醋的米飯，有助于開胃的同時(shí)，也對(duì)控制血糖上升有一定的幫助，比較適合糖尿病患者食用。
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