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吃方便面會導致鈉超標嗎

病情描述:

我本身就有高血壓，所以吃的上面非常注意，最近經(jīng)常加班，我吃了幾包泡面，不知道會不會導致鈉超標？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

泡面中含有的鈉成分通常是比較高的，84克的方便面中鈉含量為1733毫克，換算成食鹽的量約為4.3克，接近我國建議的每日6克食鹽量，所以經(jīng)常吃泡面通常是會導致鈉超標的，因此不建議經(jīng)常食用，以免影響身體健康。

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